As especialistas da Viver Pilates tiram essas dúvidas e mostram como reduzir as celulites e a gordura localizada
Com tantas opções de serviços estéticos fica difícil saber qual o mais indicado para cada caso. Massagem redutora, modeladora e drenagem linfática? Muitos confundem essas três modalidades justamente porque seus objetivos são parecidos, reduzir as celulites e a gordura localizada. As fisioterapeutas da Viver Pilates esclarecem algumas dúvidas.
De acordo com as especialistas Elaine Braga e Miriã Amaro, a drenagem Linfática é uma técnica manual que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos e busca acabar com as toxinas do organismo, eliminar o inchaço e colaborar com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite.
Elas esclarecem ainda que ao contrário do que muitos pensam, essa massagem não causa dor, seu objetivo é só agilizar o fluxo da linfa, melhorando o processo que o nosso organismo faz naturalmente. E como a linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave e até relaxante. Caso apareça algum hematoma significa que houve rompimento de algum vaso capilar e, uma pressão muito forte.
A modeladora é muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem busca desenhar as curvas do corpo e é realizada com maior vigor e no corpo todo. “A profissional pressiona os pontos da celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas Nesse caso dói um pouco, sim, mas é totalmente suportável e pode até deixar hematomas, dependendo da sensibilidade de cada pessoa”, alertam.
O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar a potencializar o resultado.
Já a massagem redutora é feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. Elas explicam que a diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote. O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras e os efeitos aparecem se for realizada pelo menos uma vez por semana. Também pode causar dor, mas vai depender da sensibilidade e da experiência do profissional. Além disso, marcas roxas significam que algum vasinho estourou o que não pode acontecer.
Não existe tratamento milagroso. Para ter um bom resultado, é preciso melhorar a alimentação, reduzindo o consumo de sal, açúcar e gorduras, e praticar algum tipo de atividade física.
